Ha szeretnél tudatosabb bőrápolási rutint kialakítani, az első lépés nem feltétlenül egy új szérum vagy arckrém megvásárlása, ugyanis először azt érdemes megtudnod, milyen a bőröd és mire van valójában szüksége.
Száraznak érzed az arcod, mégis fénylik a T-vonalad? Gyakran látod, hogy mitesszerek jelennek meg, miközben az arcod többi része húzódik? Vagy úgy érzed, szinte minden új kozmetikum irritálja a bőröd?
A jó hír az, hogy nem biztos, hogy rosszul ápolod a bőröd! Csupán lehet, hogy egyszerűen nem a bőrtípusodnak megfelelő termékeket használod.
Ebben a cikkben most megmutatjuk neked, hogyan állapíthatod meg otthon néhány egyszerű lépéssel, hogy száraz, normál, kombinált vagy zsíros bőröd van-e, és azt is, hogy mit érdemes figyelembe venned a bőrápolási rutin összeállításakor.
De először is: mi a különbség a bőrtípus és a bőr állapota között? Ezt érdemes tisztázni, mert gyakran összekeverjük a kettőt.
A bőrtípusod elsősorban azt mutatja meg, hogy a bőröd mennyi faggyút termel. Ez alapján beszélhetünk:
- száraz bőrről,
- normál bőrről,
- kombinált bőrről,
- zsíros bőrről.
A bőr állapota viszont változhat. Például ugyanannak az embernek lehet egyébként zsíros bőre, amely télen vízhiányossá vagy érzékennyé válik.
Ezért nem érdemes egyetlen címkével elintézni a bőrápolást. A cél inkább az, hogy kiderüljön, milyen a bőröd alapvetően, és milyen problémával küzd jelenleg?
Így állapítsd meg a bőrtípusodat otthon
Ha szeretnéd, akár most is elvégezheted ezt a rövid tesztet.
1. lépésként tisztítsd meg az arcod: használj egy gyengéd arclemosót, majd öblítsd le alaposan.
Fontos, hogy ezután ne használj tonert, lotiont, szérumot, hidratálót, vagy olajat. Most az a cél, hogy lásd, hogyan viselkedik a bőröd önmagában.
2. lépés: várj körülbelül 30–60 percet és nézd meg, tapintsd meg az arcodat. Arra keressük a választ, hogy húzódik, fénylik, vannak-e száraz, hámló részek, melyik területen termelődik faggyú, illetve hogy kellemes vagy kellemetlen érzés az arc érintése?
Ha ez megvan, jöhet a „diagnózis”.
A. Száraz bőr
Ha a bőröd kevés faggyút termel, könnyen lehet, hogy száraz bőrtípusod van.
Jellemzője lehet:
- arctisztítás után húzódó érzés,
- érdesebb bőrfelszín,
- hámlás,
- apróbb, száraz vonalak,
- kevésbé fénylő bőr,
- smink alatt könnyebben kiemelkedő száraz foltok.
A száraz bőrnek általában nem az a legjobb megoldás, ha minél több aktív hatóanyagot használunk rajta. Sokkal fontosabb lehet a kíméletes tisztítás, a hidratálás és a bőrbarrier támogatása.
Milyen termékeket keress?
Érdemes olyan rutint kialakítani, amelyben helyet kap egy gyengéd lemosó → hidratáló lotion/essence → tápláló hidratáló → fényvédő.
A rétegezhető hidratáló termékek különösen praktikusak lehetnek, mert a bőr aktuális állapotához igazíthatod, mennyi hidratálásra van szükséged.
B. Zsíros bőr
Zsíros bőr esetén az arc nagyobb részén fokozott faggyútermelést tapasztalhatsz.
Jellemző lehet:
- néhány óra után erőteljes fénylés,
- zsírosabb érzet,
- gyakoribb mitesszerek,
- tágabbnak látszó pórusok,
- smink gyorsabb elmozdulása.
Fontos azonban egy gyakori tévhitet a zsíros bőrrel kapcsolatban lerombolni. A zsíros bőrt is hidratálni kell! Sokan ilyenkor megpróbálják teljesen „leszárítani” a bőrüket erős tisztítókkal és alkoholos termékekkel. Ez viszont könnyen kellemetlen, húzódó érzéshez és irritációhoz vezethet. Ezért inkább könnyedebb, komfortos hidratálókat érdemes keresni.
Egy egyszerű rutin zsíros bőrre kinézhet például a következőképpen:
Reggel:
- gyengéd arclemosás,
- könnyű hidratáló,
- fényvédő.
Este:
- arctisztítás,
- hidratáló lotion/essence,
- könnyű hidratáló.
Ha szükséges, ehhez később célzott szérumot is hozzáadhatsz.
C. Kombinált bőr
A kombinált bőr talán az egyik legnehezebben „kezelhető” bőrtípusnak tűnhet. Ennek oka, hogy az arc különböző részei eltérően viselkednek. Tipikus például: zsírosabb T-vonal + szárazabb vagy normál orcák.
A T-vonalhoz tartozik:
- homlok,
- orr,
- áll.
Az orcák közben lehetnek normálak vagy akár szárazabbak is.
Ilyenkor nem feltétlenül az a jó megoldás, hogy az egész arcodra ugyanazt a nagyon erős vagy nagyon tápláló terméket használod. A kombinált bőr esetében különösen hasznos lehet a rétegezhető, könnyű hidratálás, amelynek mennyiségét az egyes területekhez tudod igazítani.
D. Normál bőr
Normál bőr esetén általában kiegyensúlyozottabb a faggyútermelés.
A bőr:
- nem túl száraz,
- nem túl zsíros,
- általában komfortos érzetű,
- kevésbé hajlamos a szélsőséges reakciókra.
Azonban ez sem jelenti azt, hogy akkor nem kell vele foglalkozni, a vele való törődés szintén fontos és szükséges! A cél itt is a bőr egyensúlyának megőrzése.
Egy egyszerű rutin tökéletesen elegendő lehet:
Reggel lemosó → hidratáló → SPF
Este pedig lemosó → hidratáló → szükség esetén célzott szérum.
Nem kell tíz különböző termék ahhoz, hogy tudatosan ápold a bőröd.
De mi van akkor, ha egyik kategóriába sem érzed úgy, hogy beleillenél? Nem kell kétségbeesni, ez is teljesen normális, mert a bőröd nem feltétlenül fog tökéletesen megfelelni egyetlen kategóriának.
Például lehet, hogy arra jutsz, kombinált + vízhiányos, vagy zsíros + érzékeny, vagy száraz + pigmentfoltos.
Ezért érdemes a bőrtípus mellett azt is megfigyelni és eldönteni, hogy milyen problémát szeretnél megoldani.
5 kérdés, amit érdemes feltenned magadnak
A következő alkalommal, amikor valamilyen kozmetikumot választasz, ne csak azt kérdezd meg magadtól, hogy „Milyen bőrtípusom van?”, hanem ezt az öt kérdést is tedd fel magadban:
1. Mennyire zsírosodik a bőröm?
2. Húzódik vagy hámlik?
3. Könnyen kipirosodik vagy irritálódik?
4. Mi zavar a legjobban? Pattanások, mitesszerek, pigmentfoltok, fakóság, szárazság, vagy a ráncok.
5. Mit szeretnék elérni? Nem mindegy, hogy a célod az, hogy ne húzódjon a bőröd, vagy hogy szeretnéd halványítani a pigmentfoltjaidat. A két problémához teljesen más termékek lehetnek ideálisak.
Ne a legtöbb terméket keresd, hanem a megfelelőt!
A bőrápolásban könnyű elveszni a rengeteg termék és hatóanyag között, pedig egy jól felépített rutin sokszor meglepően egyszerű.
Kezdő rutinként például követheted az alábbi lépéseket:
1. Lemosó – Eltávolítja a szennyeződéseket és a nap végén a fényvédőt, sminket.
2. Hidratáló lotion/essence – Segíthet komfortosabbá, hidratáltabbá tenni a bőrt.
3. Hidratáló Segít támogatni a bőr komfortját és hidratáltságát.
4. Fényvédő (reggel) – A nappali rutin egyik legfontosabb lépése.
Ha az ezen lépések során használt termékeket szereti a bőröd, akkor csak ezután érdemes további célzott hatóanyagokat beépíteni.
Milyen terméket válassz, ha már ismered a bőrtípusodat?
A Nevarmo csapatában mi hiszünk abban, hogy érdemes nem önmagában csupán egy terméket keresni, hanem tudatosan, egy teljes rutint összeállítani.
Ha például száraz a bőröd, elsőként a hidratálás és a bőrbarrier támogatása legyen a fókusz. De ha zsíros vagy kombinált a bőröd, válassz könnyebb textúrákat, azonban a hidratálást ekkor se hagyd ki.
Ha pigmentfoltokkal küzdesz, érdemes célzott hatóanyagokat keresni, miközben a fényvédelemről sem szabad megfeledkezni.
Ha pedig érzékeny a bőröd, a kevesebb sokszor több: először egy egyszerű, kíméletes rutint érdemes kialakítani.
Sose téveszd szem elől, hogy a megfelelő rutin nem attól lesz jó, hogy sok lépésből áll, hanem attól, hogy a bőröd valódi igényeire reagál!
Nem tudod, milyen rutin lenne ideális számodra?
Kezdd akkor a legegyszerűbben: bőrtípus → bőrprobléma → megfelelő hatóanyag → megfelelő termék. Ne próbálj egyszerre mindent megoldani, válassz ki egy fő problémát, építs köré egy egyszerű rutint, majd adj időt a bőrödnek.
A következő cikkünkben azt mutatjuk meg, hogyan építs fel egy kezdő arcápolási rutint mindössze 4 lépésből, és azt is, milyen típusú termékeket érdemes választanod az egyes lépésekhez.
